Trening - czas strat !

Ok, koniec sesji , co oznacza sezon na trening !
Teraz nie ma że to i tamto, trening i zdrowa dieta na pierwszym miejscu!
Reszta codziennych obowiązków będzie musiała się dostosować ;)

Będę miała problem z "zachciankami" i trzymaniem diety, nie do końca jestem pewna co do swojej zbilansowanej diety, dlatego zastanawiam się nad wizytą u dietetyka.

Dodaję sobie trochę motywacji zdjęciami z google.pl i lecę na domowy trening :)

                                     SEZON TRENINGOWY UWAŻAM ZA OTWARTY :) :) !

Czas na zmiany!

Ja też nie jestem idealna, ja też uważam, że powinnam schudnąć, mieć ładniejszy nos...
Jednak zróbmy w końcu coś dla siebie, nie będziemy ćwiczyć, zdrowo jeść dla męża, chłopaka, tylko dla siebie! To my mamy czuć się lepiej w swoim ciele, my mamy zmienić swoje nawyki i dbać o siebie, przecież chcemy czuć się dobrze w każdej sytuacji!

Po świętach strasznie ciężko mi wrócić do swoich zdrowych zwyczajów.


Nowy Rok, nowe postanowienia i tym razem moim po raz kolejny postanowieniem jest dobrze wyglądać w lecie i  tym razem - wierzę że w końcu mi się uda !


Moja motywacjo, silna wolo, powróć!

A little sky

Usłyszałam niedawno pewną wypowiedź : Jeśli chodź przez chwilę jest nam smutno, spójrzmy na swoje łóżko, mamy takie miękkie, wygodne, nie każdy na świecie je posiada. Jeśli nie pomaga, spójrzmy na swoje rzeczy, przecież zawsze mamy ich tyle. Jednak najbardziej pomoże uświadomienie sobie, jak bardzo jesteśmy kochani przez bliskich.

___________

Recently I heard one sentence: If you feel sad, you will look on  your bed, this is so soft and comfortable,  not everyone has got them ! If it not help you,  look on your things! We always have got a lot of it !  But the most help you, if you know, that we have got big love form our friends and family.

 

Reflection

    Jak to jest, że jedna decyzja może wpłynąć na dalszy przebieg naszego życia.  Czasem nie zdajemy  sobie sprawy jak to się ma do rzeczywistości. Chociażby jedna chwila może tak wiele  zmienić… Po dzisiejszym dniu refleksji myślę, że czasem dobrze usiąść i sobie wiele przemyśleć…

Wiedząc, że to najlepszy okres w moim życiu a jednocześnie tak niepewny..

* * *

How is it, that one of decision can have influence on more distant of our life.   One moment can make big change … After reflection today’s I think that sometimes is good sit down and to think over more things…

I see that this is the best time of my life and simultaneously so uncertain…